Silav li we… Ez Maggie im, bi The Warren re terapîstek temamker.
Gava ku kaosa dinyayê li ser milên we pir bilind an giran bibe, ez ê alîkariya we bikim ku hin aramî û aramiyê bibînin.
Ez pêşkêş dikim a Nêzîkatiya tevdeyî ya ji bo Ciwanên Warrenê tevdigere hin teknîkên rihetbûn û hişmendiyê, terapiya masajê, Reiki, Refleksolojî û yên van demên dawî, Serşûştina Dengê ku bi tasên Stranbêja Tîbetî tê bikar anîn.
Van dermanan dibin alîkar ku hiş û laş aram û aram bibe…. çima tu yek ji wan naceribîne?
Massage bi daxistina receptorên hucreyên nervê yên di binê çerm de dixebite, pergala nervê çalak dike û serbestberdana kîmyewiyên ku dil-zêdetir dike mîna dopamîn an serotonin dike. Massage jî serbestberdana endorfînên xwezayî teşwîq dike, bilindbûnek xwezayî diafirîne û laş ji her êşê jî sivik dike. hilberandin bi teşwîqkirina pergala demarî ya parasympathetic bandorek aram dike, û hormonên stresê yên kortîzol û adrenalîn kêm dike. , ku her du jî bi gelemperî di demên stresê de bilind in.
Refleksolojî li ser vê ramanê ye ku xalên cihêreng ên li ser ling û destên we bi pergala nerva we ve bi parçeyên din ên laşê we ve têne girêdan. Danişîna refleksolojiyê zextek nermî li van xalan tê sepandin wekî rêyek ji bo rakirina tansiyonê, baştirkirina hestê û alîkariya xewê.
Reiki teknîkek japonî ye ku tê de 'destan danîne' li deverên cûda yên laş di nav de ser, zik û lingan. Ew li ser vê ramanê ye ku di laşê me de dorhêl an çerxên enerjiyê hene ku bi domdarî dizivirin û dema ku em nebaş bin, çi ji hêla laşî, psîkolojîk, hestyarî an giyanî be, ev çerxên enerjiyê bêhevseng dibin. Reiki dibe alîkar ku van tekeran vegerînin rêzê, laş û hişê me hevseng bikin.
Sound Bathing pratîka ku bi kûrahî di nav deng û lerizînên tasên Stranbêja Tîbetan de tê rijandin e. Ezmûn kirin hemamek deng ji rihetbûn û saxbûnê re nêzîkatiyek tevdeyî digire. Ew dikare bibe revînek bêkêmasî ji stresên nûjen ên jiyanê. . Deng bandorek mezin li ser hest û tenduristiya me dike û dikare me dilşad, enerjî bike û rehet bû.
